3 tips sehat aman dari selebriti Indonesia. Setiap orang tentunya mendambakan sebuah kesehatan yang sama. Dimana kesehatan tentunya berguna untuk membuat tubuh menjadi lebih fit dan bisa mengerjakan berbagai kesibukan maupun kegiatan sehari-hari. Sehingga tidak heran apabila kemudian banyak orang di luar sana yang lantas mencoba berbagai cara untuk bisa mendapatkan kesehatan tersebut. Apalagi di masa seperti sekarang ini yang bisa dibilang segala sesuatu yang instan begitu dicari-cari dan selalu diutamakan. Hal tersebut tidak lepas karena banyak orang pada jaman sekarang ini yang enggan untuk melewati berbagai proses panjang untuk meraih sesuatu. Tidak terkecuali untuk bisa meraih kesehatan. Sehingga tidak heran apabila kemudian cara-cara kimiawi seperti meminum obat seringkali mereka utamakan untuk bisa mendapatkan apa yang mereka mau. Padahal seperti yang diketahui bahwa mengonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia tersebut tentunya tidak baik dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Dimana banyak wanita yang juga beralasan bahwa mereka melakukan hal ini agar mereka bisa melakukan jejak yang dilakukan oleh selebriti favorit mereka. Karena masih banyak yang beranggapan bahwa selebriti selama ini bisa menjaga kesehatan mereka dengan cara mengonsumsi berbagai obat-obatan kimia berbahaya. Karena tentunya status mereka sebagai selebriti pastinya membuat seringkali terjebak dalam rutinitas yang begitu padat. Sehingga membuat mereka harus memutar otak untuk bisa menjaga kesehatan mereka dan tidak tumbang karena aktifitas yang padat tersebut. Sehingga tidak heran apabila kemudian muncul anggapan bahwa para selebriti tersebut mengonsumsi berbagai obat-obatan untuk menjaga daya tahan maupun kesehatan yang mereka miliki. Padahal pada kenyataannya, tidak semua selebriti Indonesia memilih mengonsumsi obat-obatan kimia untuk bisa meraih kesehatannya. Karena pada sebagian lainnya tetap memilih tips sehat yang aman:
sponsor: cream pemutih wajah.
- Marsha Timothy
Pamor seorang Marsha Timothy sebagai selebriti tentunya sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Apalagi setelah dia menjadi istri dari actor kenamaan Indonesia yaitu Vino G. Bastian. Namun hal tersebut tidak menghalangi seorang Marsha Timothy untuk tetap bisa menjaga kesehatan miliknya dengan cara yang aman. Dan dari sekian banyak pilihan untuk bisa menjaga kesehatan miliknya dengan cara aman dan juga sehat nyatanya Marsha Timothy lebih memilih untuk melakukan lari pagi secara rutin. Dimana hal tersebut selain untuk menjaga daya tahan tubuhnya juga untuk menjaga kebugaran miliknya. Karena tentunya setelah dipadati berbagai aktifitas maka harus diselingi dengan tubuh yang berolahraga. Dan Marsha Timothy lebih memilih olahraga lari untuk bisa melakukan hal tersebut. “Paling lari, itu juga jaraknya minimal saja. Yang penting tubuh gerak dan keluarin keringat. Soalnya kalau tidak seperti itu biasanya badan rasanya lemes terus.” Jelas Marsha Timothy.
- Prilly Latuconsina
Menu diet sehat berikutnya yang diterapkan oleh artis Indonesia adalah jus. Dimana menu diet dengan jus ini dipilih oleh seorang Prilly Latuconsina. Dengan statusnya sebagai seorang artis papan atas tentunya membuat kesibukan yang dimiliki oleh Prilly Latuconsina menjadi berlipat ganda. Sesuatu yang tentunya akan sangat merugikan apabila dia mengonsumsi makanan secara sembarangan. Seperti yang diketahui bahwa jus terutama yang berbahan dasar buah tentunya memiliki begitu banyak manfaat untuk tubuh. Namun yang perlu menjadi catatan berikutnya adalah jus yang cocok menjadi menu diet yang sehat adalah jus tanpa gula. Sayangnya selama ini masih banyak orang yang melakukan kesalahan ketika makan diet. Yakni mereka memilih gula sebagai salah satu pelengkap makan diet agar memiliki cadangan energi. Namun sayangnya ini adalah sebuah langkah yang keliru. Hal tersebut tidak lepas karena gula seperti gula pasir akan membuat tubuh memiliki banyak energi namun juga akan cepat kehilangannya. Sehingga kemudian membuat tubuh akan segera meminta pasukan energi yang baru. Dan apabila tidak mendapatkannya maka tubuh akan segera berubah lemas. Sesuatu yang pastinya menjadi masalah besar bagi mereka yang sedang berpuasa. Untuk itulah, apabila menggunakan gula untuk berdiet maka gunakanlah gula alami seperti madu. Hal tersebutlah yang kemudian membuat seorang Prilly Latuconsina memilih jus tanpa gula sebagai menu diet sehat andalannya. Agar tubuhnya tetap sehat dan diet yang diinginkan tetap terjaga. “Aku lebih memilih minum jus saja yang rajin. Kurang suka yang repot-repot. Yang penting itu alami dan tidak pakai gula.” Ungkap Prilly Latuconsina.
- Atiqah Hasiholan
Artis berikutnya yang juga ingin terus menjaga kesehatannya dengan cara yang sehat adalah Atiqah Hasiholan. Tidak seperti artis-artis lainnya yang lebih memilih untuk menggunakan cara instan untuk bisa menjaga kesehatannya. Nyatanya Atiqah Hasiholan lebih memilih cara sehat seperti meminum jamu. Seperti yang diketahui bahwa pada masa sekarang ini, mengonsumsi jamu sudah ditinggalkan oleh banyak kalangan muda. Karena hal tersebut sudah kuno dan ketinggalan jaman. Padahal yang perlu diketahui adalah jamu memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaatnya adalah untuk bisa menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh. Hal tersebutlah yang kemudian sepertinya membuat Atiqah Hasiholan rajin untuk mengonsumsi jamu. Sehingga tidak heran apabila kemudian Atiqah Hasiholan bukan hanya terlihat sehat namun juga memiliki penampilan yang cantik. “Sejak saya melahirkan, saya jadi sering minum jamu. Awalnya memang untuk putri saya namun kelamaan, manfaatnya juga saya rasakan. Jadi lanjut terus sampai sekarang.” Ungkap Atiqah Hasiholan.
Ketiga artis yang telah disebutkan diatas tentunya bisa menjadi bukti nyata bahwa masih ada cara yang sehat dan juga aman untuk mendapatkan kesehatan.
Comments
