Ketiak yang berkeringat tentu membuat kita merasa tidak nyaman apalagi saat beraktifitas dan bertemu teman atau partner kerja, lalu bagaimana cara mengatasi ketiak yang berkeringat?
Sebenarnya keringat adalah suatu mekanisme untuk mendinginkan tubuh secara alami. Kita akan berkeringat ketika cuaca panas, berolahraga, cemas, atau bahkan saat stress. Akan tetapi ketika ketiak kita berkeringat akan menimbulkan noda pada pakaian yang dapat mengganggu penampilan kita sehingga mengurangi rasa percaya diri. Berikut adalah tips mengatasi ketiak berkeringat sehingga pakaian bebas dari noda :
- Menggunakan antiperspiran
Antiperspiran adalah suatu obat yang dijual bebas di apotek atau toko-toko lainya. Antiperspiran dapat mencegah produksi kelenjar keringat untuk sementara waktu sehingga keringat yang keluar dapat dikurangi termasuk keringat ketiak. Secara bahan, semua antiperspiran memiliki kandungan yang sama yaitu aluminium klorohidrat. Namun yang membedakan kualitas antiperspiran adalah kadar jumlah bahan yang digunakan, semakin baik ramuan dan jumlah bahan yang digunakan akan semakin baik untuk mencegah keringat.
- Temukan bahan lain selain antiperspiran
Jika antiperspiran tidak dapat bekerja dengan baik untuk tubuh Anda, cobalah untuk menggunakan bahan lain yang tentunya Anda harus membicarakannya dengan dokter. Dokter akan memberikan pilihan tertentu untuk mengatasi masalah keringat pada ketiak Anda.
- Hindari zat-zat yang menyebabkan keringat
Suatu makanan dapat mempengaruhi produktivitas keringat pada tubuh kita. Makanan yang dapat meningkatkan produksi keringat diantaranya adalah makanan pedas, alkohol, kafeina atau kopi, dan juga berbagai makanan olahan. Makanan yang mengandung terlalu banyak vitamin niasin juga dapat menyebabkan keringat yang berlebih. Oleh sebab itu, perhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda.
- Hindari perasaan cemas
Perasaan cemas dan stress akan membuat tubuh Anda menjadi berkeringat termasuk ketiak. Kondisi ini biasa disebut dengan “keringat gugup”. Jika Anda merasa cemas Anda dapat membicarakannya dengan dokter bahkan mengonsumsi obat jika perlu.
- Gunakan pelindung ketiak di bawah baju Anda
Jika memang keringat tidak dapat dihindari, menggunakan pelindung ketiak yang diletakkan di bawah baju Anda adalah cara mengatasi ketiak berkeringat yang paling tepat. Pelindung ketiak adalah bantalan yang diletakkan di ketiak pada bawah baju yang mampu untuk menyerap keringat ketiak yang berlebih.
Banyak jenis pelindung ketiak yang dijual, bahkan sebagian ada yang menawarkan mampu mengendalikan bau badan. Jika Anda ingin membelinya benda ini biasa disebut dengan berbagai nama seperti “pelindung pakaian”, “bantalan ketiak”, “ pelindung ketiak”, “penjaga ketiak”, dan sebagainya. Beberapa model ada yang langsung ditempelkan ke kulit atau baju tetapi juga ada yang menggunakan tali yang tidak terlihat. Ada dua pilihan untuk jenis benda ini yaitu sekali pakai ataupun yang dapat digunakan kembali dengan cara dicuci, semua tergantung pilihan Anda.
- Hindari kain yang menyebabkan mudah gerah
Beberapa bahan kain terasa panas dan membuat kita mudah gerah seperti rayon, poliester, nilon dan sebagainya. Bahan-bahan kain tersebut dapat memicu tubuh Anda untuk memproduksi keringat secara berlebih, jadi sebaiknya dihindari jika memungkinkan.
Demikian tadi beberapa cara mengatasi ketiak berkeringat yang dapat Anda lakukan dengan mudah, sehingga noda pada pakaian yang disebabkan karena keringat di ketiak tidak terjadi lagi. Semoga bermanfaat.
Comments
