Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa air putih memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia. Bahkan sudah ada semacam peraturan tidak tertulis untuk mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas setiap harinya. Hal tersebut tidak lepas karena mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas akan mampu mencukupi kebutuan tubuh akan ion. Karena seperti yang diketahui, apabila tubuh mengalami kekurangan cairan tubuh maka akan terjadi banyak masalah. Namun ternyata selain air putih biasa yang bermanfaat bagi tubuh ternyata air putih hangat juga memiliki manfaat yang tidak kalah. Apalagi apabila air putih hangat tersebut diminum di pagi hari terutama ketika baru bangun tidur. Maka manfaat yang akan didapatkan lebih maksimal nantinya. Untuk itulah, berikut ini akan dijelaskan manfaat dari minum air putih hangat:
Sponsor : kezia skin expert
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang sedang dalam program diet untuk menurunkan namun terus menemukan kegagalan. Maka tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi air putih hangat sebagai opsi lainnya. Karena nyatanya mengonsumsi air putih hangat diketahui dapat menurunkan berat badan. Hal tersebut tidak lepas karena ketika mengonsumsi air hangat secara otomatis maka suhu tubuh akan meningkat. Suhu tubuh yang meningkat secara tidak langsung akan membakar kalori yang berada di dalam tubuh. Sehingga selama ini, kalori yang menyesakki tubuh akan perlahan terbakar dengan kebiasaan mengonsumsi air putih hangat ini.
- Melancarkan Pencernaan
Pasti banyak orang yang bertanya-tanya kenapa di pagi hari sangat dianjurkan untuk minum air hangat. Terutama mengonsumsi air putih hangat. Hal tersebut tentunya bisa terjadi bukan tanpa alasan. Dimana alasan utamanya adalah karena pada pagi hari, sistem pencernaan manusia sedang memasuki fase sensitif. Untuk itulah, ada anjuran untuk untuk meminum air hangat ketika pagi hari. Karena air hangat yang masuk ke dalam pencernaan akan membantu merangsang sistem pencernaan. Dimana rangsangan ini akan membantu sistem pencernaan untuk lebih cepat sekaligus lebih baik dalam mencerna makanan. Cerita lain akan terjadi apabila pada pagi hari lebih meminum air dingin apalagi air es. Karena hal tersebut nantinya hanya akan membuat makanan dan minuman yang berada di sistem pencernaan membeku dan mengeras. Sesuatu yang lantas membuat sistem pencernaan akan bekerja dua kali lipat lebih keras untuk mencerna makanan tersebut.
- Mencegah Penuaan Dini
Manfaat lainnya yang dimiliki dengan mengonsumsi air hangat adalah mencegah penuaan dini. Dimana penuaan dini ini telah menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang. Karena penuaan dini bukan hanya membuat penampilan menjadi tidak menarik namun juga menandakan ada yang salah dengan tubuh kita. Biasanya penuaan dini terjadi karena tubuh yang terlalu banyak menumpuk racun di dalamnya. Untuk itulah banyak orang yang berusaha untuk mencegah bahkan menghilangkan penuaan dini. Bila hal tersebut yang terjadi maka mengonsumsi air putih hangat di pagi hari bisa menjadi salah satu jawabannya. Hal tersebut tidak lepas karena air putih hangat dapat membunuh racun-racun yang ada di dalam tubuh. Tidak berhenti sampai disitu saja, air putih hangat juga membantu memperbaiki sel-sel di dalam tubuh. Sesuatu yang nantinya membuat tubuh lebih segar dan juga sehat.
Setelah mengetahui manfaat minum air putih hangat di pagi hari maka tidak ada lagi alasan untuk tidak melakukannya.
Comments
