Mempunyai wajah yang putih dan bersih juga tidak cukup bagi para kaum wanita. Masalah elastisitas kulit seringkali dilupakan oleh kaum perempuan, karena tidak berdampak signifikan secara langsung. Kita cenderung untuk berfokus pada apa yang terlihat, seperti jerawat, flek hitam, warna tidak merata kulit dan keriput. Padahal elastisitas kulit, juga menjadi pendukung utama Anda terlihat cantik. Berikut adalah perawatan wajah bersih dari jerawat. untuk merawat dan mengembalikan elastisitas kulit yang dapat diterapkan di rumah Anda sendiri.
- Gunakan Sunblock
Panas dari sinar matahari bisa menyebabkan kulit kering, dan gelap sinar UV juga bisa merusak jaringan kulit, menjadikannya kehilangan kekencangan (elastisitas) pada kulit . Selalu gunakan sunblock dengan SPF minimal 20 saat akan terpapar sinar matahari. Perawatan malam hari
Kulit yang bisa bernafas dengan baik dan cukup nutrisi akan dengan sendirinya elastis dan tampak cerah . Jangan lupa membersihkan wajah dan memberikan night cream atau vitamin wajah lainnya sesaat sebelum tidur.
- Cukup Minum Air
Cukupi cairan tubuh agar kulit bisa mempertahankan elastisitasnya. Tidak lain caranya adalah dengan memenuhi kebutuhan air tubuh, minum setidaknya delapan gelas air per hari. Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak mineral secara rutin untuk menyegarkan kulit.
- Scrub Atau Peeling
Sel kulit mati harus disingkirkan agar kulit bisa bernafas dengan baik, dan ini butuh bantuan Anda untuk menghilangkannya. Sel kulit mati yang tidak dibersihkan membuat kulit menjadi terlihat kusam dan tidak dapat bekerja dengan baik. Lakukan scrub atau peeling secara berkala (2-4 minggu sekali) untuk mengangkat kulit mati.
- Cukupi Vitamin E dan Omega-3
Selain mineral (air), lemak juga dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap lembab dan elastis. Penuhi kebutuhan lemak ini dari minyak esensial yang baik untuk kesehatan dan menunjang perbaikan dan pertumbuhan kulit, yaitu vitamin E dan omega-3. Lemak yang dibutuhkan untuk kulit kencang adalah lemak yang membuat kulit menjaga kelembabannya. Adapun buat kamu yang mempunyai kulit wajah yang agak kasar, kamu bisa mencoba beberapa cara alami dibawah ini.
- Jeruk Nipis
Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya juga sangat mudah hanya dengan membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 – 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin agar kulit wajah tampak segar dan kenyal .
- Apel
Apel mempunyai manfaat untuk mengurangi kelebihan minyak pada wajah, sehingga baik sekali untuk digunakan dalam merawat muka. Caranya adalah hancurkan buah apel dengan menggunakan blender, sebaiknya jangan menambahkan air sedikitpun pada saat apel di blender. Setelah itu oleskan pada wajah selama 30 menit, lalu bilaslah dengan air bersih.
- Tomat
Tomat kaya akan zat anti oksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi komedo, dan mencerahkan warna kulit wajah. Caranya haluskan 1 buah tomat, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian basuhlah wajah dengan air hangat sambil dipijat pijat perlahan agar komedo dan kotoran bisa terangkat .
- Pisang
Pisang dapat bermanfaat untuk meremajakan kulit dan membuat kulit wajah menjadi lembab dan kenyal. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengambil 1 buah pisang ambon, kupas kulitnya dan hancurkan buahnya. Setelah itu tambahkan 1 sendok madu kedalam pisang yang telah dihancurkan tadi, dan oleskan secara merata pada wajah dan diamkan selama 30 menit. Lalu bersihkan dengan kain berbahan halus dan air hangat .
- Mentimun
Mentimun mempunyai manfaat untuk mengangkat noda-noda hitam pada wajah dan dapat membuat wajah tampak cerah . Caranya ambil 1/2 mentimun, kupas hingga bersih. Lalu tambahkan 1 sendok susu tanpa lemak, 1 sendok yoghurt. Blender semua campuran tadi hingga halus, setelah itu oleskan pada wajah selama 20 menit dan bilaslah dengan air hangat.
Jika kamu mempunyai kendala, disarankan agar sebelum menyentuh daerah wajah, sebaiknya cucilah tangan terlebih dahulu dengan air bersih agar terbebas dari kuman dan bakteri . Karena setiap aktivitas kita pasti menggunakan tangan yang memegang berbagai macam benda .
Sebaiknya biasakanlah untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit anda, setiap pagi dan malam terutama setiap habis dari luar ruangan . Rajinlah mencuci muka setiap kulit wajah terasa kering atau saat pulang dari bepergian. Selalu pakai pelembab wajah dan perlindungan dari sinar matahari setiap akan beraktifitas diluar rumah, agar kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan flek hitam dan berbagai macam masalah kulit wajah .
Biasakan untuk memijat kulit wajah setiap sebelum tidur sekitar 2-3 menit setiap malam sebelum tidur . Hal tersebut dilakukan agar mengilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah. Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar kotoran yang menempel pada wajah akan terangkat dan wajah akan menjadi lebih bersih dan segar. Gunakan masker yang sesuai kebutuhan kulit wajah , lebih baik gunakan masker berbahan alami karena tidak banyak mengandung zat kimia dan berbahaya .
Perbanyaklah mengkonsumsi air bening setiap hari, minimal 8 gelas perhari agar kulit wajah tetap terlihat cerah dan segar. Selain itu perbanyak minum air juga dapat membuang racun dan sebagai antioksidan dalam tubuh.
Minumlah Vitamin E ataupun vitamin untuk kulit setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Olahraga yang teratur, dari tubuh yang sehat akan membuat kulit tetap kencang dan tubuh pun akan terbebas dari berbagai penyakit.
Comments
