Banyak wanita zaman dahulu sangat percaya akan rahasia singset alami dengan khasiat kencur. Yah kencur adalah salah satu tanaman rempah dan herbal yang sangat berkhasiat untuk tubuh dan kecantikan. Anda yang bermasalah dengan perut buncit tak perlu risau lagi, pasalnya kencul adalah ramuan pengencang perut dan pembakar lemak tubuh. Tak hanya itu, mengkonsumsi kencur bisa jadi pilihan untuk Anda yang ingin menghindari obat pelangsing berbahaya. Lantas bagaimana cara mudah mengolah kencur yang bisa buat perut singset alami? Yuk simak penjelasan dibawah ini.
Sponsror: dr rochelle skin expert
- Mengunyah Kencur
Kencur selain umum dijadikan minuman juga bisa dibuat sebagai bumbu masakan. Cara mengkonsumsi kencur lainnya bisa dengan mengunyahnya secara langsung. Mengunyak kencur dan mengisap sarinya bisa membantu atasi kegemukan. Caranya ambil dua ruas kencur yang masih segar lalu cuci bersih. Bisa kupas lebih dahulu kulitnya lalu kunyah kencur hingga halus. Anda juga bisa memakannya langsung atau mengiris tipis kencur untuk dijadikan bumbu sayuran. Menurut orang, mengunyah kencur bisa menurunkan berat badan loh.
- Menggunakan Kencur Sebagai Obat Oles
Cara berikut ini juga dijamin bisa turunkan berat badan, yakni dengan menggunakan kencur sebagai bahan oles. Pertama siapkan 3 ruah kencur segar lalu buang kulit dan cuci hingga bersih. Parutlah kencur tersebut atau bisa dengan cara ditumbuk. Tambahkan minyak zaitun secukupnya lalu bahan siap dipakai. Oleskan kencur pada bagian tubuh yang penuh lemak seperti perut, paha, atau lengan dan diamkan sekitar 20 menit supaya kencur bisa meresap. Bilas dengan air dan untuk hasil maksimal lakukan dua kali sehari.
- Mengatasi Perut Buncit Dengan Jamu Beras Kencur
Cara lain yang paling banyak dipakai orang untuk bisa dapatkan tubuh langsing dengan kencur adalah membuat ramuan beras kencur. Beras kencur adalah minuman herbal atau jamu yang diproses agar bisa dinikmati dengan mudah dan segar. Untuk bisa membuatnya, pertama Anda harus siapkan bahan bahan seperti 150 gram kencur yang telah di tumbuk halus, beras yang sudah dicuci dan ditumbuk, jahe segar yang telah dihaluskan dan air. Masukkan semua bahan kedalam wadah dambil ditambah air 200 ml. Rebus hingga mendidih dan mengental. Tunggu hingga air tersisa satu gelas, angkat dan saring airnya. Diamkan hangat atau dingin agar bisa diminum. Jika ingin hasil maksimal, tambahkan madu secukupnya dan minum sehari dua gelas.
Tiga cara ampuh melangsingkan tubuh dan meratakan perut dengan ramuan kencur. Selama proses diet Anda berlangsung, pastikan tetap mengontrol asupan makan, menambah serat dari sayur dan buah serta rajin berolahraga. Semoga manfaat dari tanaman kencur ini bisa membantu Anda keluar dari masalah berat badan berlebih. Perut jadi rata, langsing dan percaya diri.
Comments
