Tips sederhana Indah Permatasari untuk tampil prima. Pada beberapa waktu yang lalu, nama Indah Permatasari mungkin masih terdengar asing di telinga banyak orang. Karena eksistensinya di dunia hiburan yang masih belum terlalu terlihat. Namun cerita akan menjadi lain apabila disandingkan untuk waktu yang sekarang ini. Karena popularitas yang dimiliki oleh Indah Permatasari sudah tidak bisa ditampik lagi. Hal tersebut sudah dapat terlihat dari banyaknya film-film sukses Indonesia yang menajdikan Indah Permatasari sebagai salah satu pemeran utamanya. Sebut saja seperti Habibie 2: Rudy Habibie hingga Stip dan Pensil. Dimana kedua film tersebut bukan hanya mampu menyedot perhatian penonton namun juga membuat banyak pihak mulai menyadari bakat akting yang dimiliki oleh aktris cantik yang satu ini. Sesuatu yang tentunya kemudian membuat seorang Indah Permatasari lantas mendapatkan banyak tawaran untuk proyek-proyek film lainnya. Hal tersebut tentunya membuat popularitas yang dimiliki oleh seorang Indah Permatasari semakin melesat. Namun di sisi lain hal tersebut tentunya juga membuat kesibukan segera harus dirasakan maupun dialami oleh seorang Indah Permatasari. Sesuatu yang pastinya akan membuat daya kesehatan dari Indah Permatasari bisa ambruk kapan saja. Padahal sebagai seorang professional tentunya Indah Permatasari dituntut untuk selalu memiliki tubuh yang prima. Namun nyatanya Indah Permatasari memiliki tips sederhana untuk selalu memiliki tubuh yang prima seperti berikut ini:
- Makan Dengan Teratur
sponsor: halo jasa.
Banyak orang yang selama ini memiliki mindset yang salah untuk bisa mendapatkan tubuh prima. Mereka beranggapan bahwa untuk bisa mendapatkan tubuh prima maka harus mengurangi makan sebanyak-banyaknya. Agar nantinya tubuh tidak dimasuki oleh lemak yang selama ini diketahui membuat tubuh menjadi gemuk. Namun pada kenyataannya hal tersebut adalah sebuah anggapan yang salah. Karena mengurangi makan secara berlebih bukan akan membuat tubuh menjadi langsing namun hanya akan menganggu sistem metabolism tubuh. Yang paling terburuk adalah membuat tubuh menjadi jatuh sakit. Sedangkan untuk mendapatkan tubuh prima adalah bukan dengan mengurangi makan secara ekstrim namun malah harus makan dengan teratur. Makan teratur ini tentunya dengan porsi yang seimbang dan juga asupan yang tepat. Hal tersebut tidak lepas karena makan dengan teratur akan mampu menjaga metabolisme tubuh tetap bekerja dengan baik. Sehingga membuat nutrisi dapat terserap sempurna. Hal tersebutlah yang selama ini dilakukan oleh seorang Indah Permatasari agar bisa selalu memiliki tubuh yang prima. Yakni dengan makan yang teratur. Meski statusnya sebagai seorang artis tentunya membuat Indah Permatasari memiliki kesibukan yang seringkali tidak mengenal waktu. Namun hal tersebut bukan menjadi alasan bagi Indah Permatasari untuk lantas melupakan makan tepat waktu. “Aku kurang suka dengan pakai yang suntik-suntik begitu. Paling untuk menjaga kesehatan, makannya jangan sampai lupa. Soalnya itu kan penting banget.” Jelas Indah Permatasari,
- Olahraga Yang Teratur
Bukan hanya sekedar olahraga namun olahraga dengan intensitas yang teratur. Dimana hal ini biasanya tidak ingin dilakukan oleh para remaja. Karena mulai dari rasa malas hingga menganggap bahwa tidak memiliki waktu. Padahal seperti yang diketahui bahwa berolahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Salah satu yang paling pasti adalah olahraga mampu membakar lemak dan juga kardio. Seperti yang diketahui lemak dan kardio adalah hal yang membuat seseorang memiliki berat tubuh yang berlebih. Sehingga bagi remaja atau usia lainnya yang ingin memiliki tubuh prima maka berolahraga secara teratur adalah sesuatu yang tidak boleh ditinggalkan. Hal tersebut jugalah yang selama ini dilakukan oleh seorang Indah Permatasari. Di tengah kesibukannya sebagai seorang artis yang begitu padat. Tetap saja Indah Permatasari berusaha sebisa mungkin untuk tetap bisa memiliki waktu untuk berolahraga. Sedangkan pilihan olahraga yang dipilih oleh Indah Permatasari sendiri bukanlah olahraga berat yang mengharuskan untuk datang ke Gym. Karena olahraga yang dipilih oleh Indah Permatasari tergolong jenis olahraga ringan seperti lari pagi maupun lari di treadmill. Karena Indah Permatasari percaya bahwa segala sesuatu apapun yang apabila dilakukan secara disiplin akan membawa manfaat. Tidak terkecuali dalam berolahraga. “Olahraga paling ya. Lebih sering lari pagi sama pakai treadmill sih. Yang penting rajin saja dan jangan males.” Ungkap Indah Permatasari.
- Mengonsumsi Multivitamin
Tips sederhana lainnya yang dilakukan oleh Indah Permatasari untuk bisa menjaga tubuhnya agar selalu prima adalah mengonsumsi multivitamin. Seperti yang diketahui bahwa manfaat dari multivitamin untuk memperkuat daya tahan tubuh dan juga memberikan energi. Manfaat tersebutlah yang kemudian membuat Indah Permatasari tidak pernah alpa untuk selalu mengonsumsi multivitamin. Namun dia juga selalu membatasi dirinya untuk tidak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi multivitamin. Karena segala sesuatu yang berlebihan memang akan berujung tidak baik. Hal tersebut tidak terkecuali pada mengonsumsi multivitamin.
Ketiga tips sederhana yang diberikan oleh Indah Permatasari tentunya bisa dijadikan referensi oleh mereka yang juga ingin menjaga tubuh agar selalu prima. Namun yang tidak kalah pentingnya adalah untuk mengonsumsi buah dan sayuran. Dan agar buah dan sayuran tidak mudah layu tentunya harus disimpan dengan baik dalam kulkas. Namun seringkali banyak buah maupun sayuran yang cepat membusuk karena lemari pendingin atau kulkas nyatanya rusak. Maka Halo Jasa adalah solusi paling tepat untuk masalah tersebut. Karena Halo Jasa menyediakan professional dari berbagai bidang tidak terkecuali service Kulkas.
Comments
