Tubuh yang langsing sepertinya menjadi idaman bahkan impian bagi banyak wanita. Hal tersebut terjadi karena berbagai sebab. Mulai dari bisa mendapatkan penampilan yang menarik hingga kepastian tubuh yang sehat. Hal tersebut tidak lepas karena tubuh yang langsing selalu berkonotasi dengan tubuh yang sehat dan jauh dari penyakit. Walaupun sebenarnya anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Karena banyak juga wanita dengan tubuh yang langsing namun penyakit masih menghinggapi tubuhnya. Namun anggapan bahwa tubuh langsing memiliki banyak manfaat memang tidak bisa dipungkiri lagi. Mulai dari mudah mencari baju yang cocok hingga mudah memadu padankan berbagai aksesories. Sesuatu yang tentunya membuat banyak wanita begitu tergila-gila untuk bisa mendapatkan tubuh langsing tersebut. Namun seperti yang diketahui bahwa mendapatkan tubuh yang langsing bukanlah perkara gampang. Bahkan sudah banyak wanita yang mencobanya namun selalu berujung dengan kegagalan. Hal tersebutlah yang kemudian membuat banyak wanita di luar sana yang berpikiran bahwa mendapatkan tubuh yang langsing adalah sesuatu yang mustahil. Namun jangan menyerah terlalu cepat terlebih dahulu. Karena asalkan ada niat dan kesungguhan maka mendapatkan tubuh langsing impian bukanlah sesuatu yang mustahil. Seperti yang dilakukan artis remaja yang sedang naik daun yaitu Cassandra Lee. Dimana untuk bisa mendapatkan tubuh langsing sekaligus ideal seperti yang ia miliki sekarang tidaklah terlalu sulit. Berikut ini tips tubuh langsing ala Cassandra Lee.
- Makan Dengan Teratur
Banyak remaja yang selama ini memiliki mindset yang salah untuk bisa mendapatkan tubuh langsing. Mereka beranggapan bahwa untuk bisa mendapatkan tubuh langsing maka harus mengurangi makan sebanyak-banyaknya. Agar nantinya tubuh tidak dimasuki oleh lemak yang selama ini diketahui membuat tubuh menjadi gemuk. Namun pada kenyataannya hal tersebut adalah sebuah anggapan yang salah. Karena mengurangi makan secara berlebih bukan akan membuat tubuh menjadi langsing namun hanya akan menganggu sistem metabolism tubuh. Yang paling terburuk adalah membuat tubuh menjadi jatuh sakit. Sedangkan untuk mendapatkan tubuh langsing adalah bukan dengan mengurangi makan secara ekstrim namun malah harus makan dengan teratur. Makan teratur ini tentunya dengan porsi yang seimbang dan juga asupan yang tepat. Hal tersebut tidak lepas karena makan dengan teratur akan mampu menjaga metabolisme tubuh tetap bekerja dengan baik. Sehingga membuat nutrisi dapat terserap sempurna. Nyatanya hal tersebut jugalah yang menjadi langkah sekaligus tips dari Cassandra Lee untuk bisa memiliki tubuh langsing seperti yang ia miliki sekarang. Bahkan meskipun setiap harinya, dia selalu disibukan dengan berbagai kegiatan syuting yang menyita waktunya bukan berarti dia sampai lupa waktu makan. Tentu dengan porsi dan nutrisi makanan yang diperhatikan.
- Mengonsumsi Air Putih
Tips berikutnya yang dilakukan oleh Cassandra Lee untuk bisa mendapatkan tubuh langsing seperti yang ia miliki adalah mengonsumsi air putih. Dimana selama ini sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa banyak remaja yang memandang sebelah mata meminum air putih. Karena mereka beranggapan bahwa minum air putih tidaklah terlalu penting dan juga bisa digantikan dengan minuman jenis lain. Selain itu tidak bisa dipungkiri juga bahwa rasa air putih yang tawar tidak terlalu disukai oleh banyak remaja di luar sana. Mereka lebih memilih setiap harinya mengonsumsi air berwarna maupun minuman soda. Padahal seperti yang diketahui kedua jenis minuman tersebut apabila terlalu sering diminum tidak baik untuk kesehatan. Mulai dari menimbulkan penyakit hingga kegemukan. Untuk itulah mengonsumsi air putih setiap harinya akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk melangsingkan tubuh. Hal tersebut tidak lepas karena air putih mampu membersihkan pencernaan dan juga membuang toksin berbahaya dari dalam putih. Untuk jumlahnya sendiri, seperti yang diketahui yaitu sebanyak delapan gelas setiap harinya. Hal tersebut dilakukan agar manfaat dari air putih bisa bekerja dalam tubuh secara maksimal tentunya.
- Olahraga Yang Teratur
Langkah terakhir yang dilakukan oleh Cassandra Lee untuk bisa mendapatkan tubuh langsing adalah olahraga. Bukan hanya sekedar olahraga namun olahraga dengan intensitas yang teratur. Dimana hal ini biasanya tidak ingin dilakukan oleh para remaja. Karena mulai dari rasa malas hingga menganggap bahwa tidak memiliki waktu. Padahal seperti yang diketahui bahwa berolahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Salah satu yang paling pasti adalah olahraga mampu membakar lemak dan juga kardio. Seperti yang diketahui lemak dan kardio adalah hal yang membuat seseorang memiliki berat tubuh yang berlebih. Sehingga bagi remaja atau usia lainnya yang ingin memiliki tubuh langsing maka berolahraga secara teratur adalah sesuatu yang tidak boleh ditinggalkan. Sesuatu yang juga rajin dilakukan oleh Cassandra Lee untuk bisa menjaga bentuk tubuhnya yang sekarang.
Jadi bagi kamu yang ingin mendapatkan tubuh langsing maupun ideal seperti yang dimiliki oleh Cassandra Lee jangan cepat berputus asa. Karena dengan keteguhan dan juga kerja keras maka mendapatkan tubuh langsing bukanlah sesuatu yang mustahil. Termasuk dengan melakukan tips yang dilakukan oleh Cassandra Lee untuk mendapatkan tubuh langsing seperti yang sudah dijelaskan diatas.
Comments
